在备孕过程中，许多人常常只关注女性的健康因素，而忽视了男性在生育中的重要角色，特别是精子可能出现的问题。事实上，很多男性正面临着精子活力低下的困扰，这种情况被医学上称为弱精症。

弱精症的主要原因

生理性因素

精索静脉曲张：研究表明，睾丸温度升高1℃可导致精子活力下降高达40%。

生殖道感染：如支原体感染，会使精子尾部的摆动频率下降约50%。

激素失衡：当睾酮水平低于3ng/mL时，精子生成的效率会显著降低。

环境因素

高温：长时间坐着超过8小时会导致阴囊温度升高，影响精子质量。

化学毒素：长期暴露于化学毒素中，会减少正常形态的精子数量。

电磁辐射：也是一个潜在的影响因素。

生活方式

吸烟与酗酒：这两种习惯对精子的质量具有显著负面影响。

肥胖：体重指数(BMI)超过30的男性，出现弱精症的风险是正常体重者的三倍。

在备孕的过程中，男性同样需要重视自身的健康管理。J9九游会官网致力于提供全方位的健康指导，让备孕之路更加顺利。关注男性的生育健康，从改变生活方式开始，为家庭的未来打下坚实的基础。