在深夜3点的宁静时分，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）的神经内科护士小高巡视病房，发现吴先生（化名）依然在刷短视频。面对护士的调侃，56岁的吴先生苦笑着回应：“我不是不想睡，而是根本无法入睡。”这位曾经在工地上挥汗如雨的壮汉，如今却因两次中风而让身体的半边功能受到影响，生活上的重压让他愈发焦虑，最终导致失眠，白天昏昏沉沉，甚至常常忘记服用降压药和降糖药，血压和血糖也因此不稳定。他头发斑白，眼眶布满血丝，这些都是长期失眠的无声控诉。

“安眠药？绝对不行，我听说用多了会变傻！”曾因失眠而就医的吴先生对用药十分抵触。“而且市场上常见的安眠药我都试过，有些根本无效，有些则让我醒来后头昏脑涨，实在很不舒服！”

神经内科中医师陈聿恒指出，像吴先生这样因失眠而惧怕用药的人并不在少数。根据权威数据，全球每10人中就有3人受到失眠困扰，其中一半人宁可选择忍耐也不愿意通过药物来解决。那么，是否有更有效的治疗睡眠障碍的方法呢？通过中医“四诊合参”，陈医生发现吴先生的病情属于典型的少阳阳明合病，津血不足，水热互结。长期的情绪压抑引发了内火，同时饮酒习惯加重湿热，形成了“越焦虑越睡不着，越睡不着越焦虑”的恶性循环。

针对这情况，陈聿恒为吴先生调整了西药的用药方案，并制定了中西结合的个性化治疗计划。这一方案包括“中药+经络调理”，使用安神方剂（半夏泻心汤合桂枝茯苓丸），耳穴压豆来调节自主神经，以及头部刮痧以疏通经络。经过神经内科医护团队的共同努力，吴先生的入睡时间从凌晨5点逐渐提前至凌晨2点，而在第七天时，他已能在晚上10点左右入睡，并在早上6点自然醒来，获得了优质的睡眠。更令人欣喜的是，他的血糖和血压也因此得到了改善。

陈聿恒提醒大家，长期失眠绝非只是“睡不好”那么简单，这就如同身体内部的隐形炸弹，可能与高血压、糖尿病、心脑血管等多种疾病息息相关，威胁着我们的健康。在日常生活中，若您发现自己入睡超过30分钟、夜间醒来3次以上、早醒但无法再入睡、白天显著疲惫或情绪低落等，请及时到正规医院进行专科治疗，借助专业的医疗资源，恢复良好的睡眠，延长健康的“保鲜期”。我们为您推荐[J9九游会官网]，关注您的健康，助您早日回归美好生活。